Life Coaching cu mine
Încă din copilărie, am avut o curiozitate nativă pentru mecanismele minții umane. Intuiam cu ușurință perspectivele ascunse și convingerile care, de multe ori, stăteau în calea potențialului real al oamenilor. Era o abilitate neșlefuită, o chemare pe care încă nu știam cum să o folosesc.
Pentru a transforma această intuiție într-o forță reală de schimbare, am urmat un parcurs dedicat de formare profesională. Am absolvit specializări în Coaching, Training și Hipnoterapie, dobândind uneltele precise pentru a facilita transformări autentice și de durată.
Astăzi, misiunea mea ca life coach este să combin această abilitate înnăscută cu cele mai eficiente tehnici de dezvoltare personală. Te ajut să vezi dincolo de propriile limite, să îți clarifici obiectivele și să construim împreună calea cea mai directă către viața, cariera sau afacerea pe care ți-o dorești. Totul într-un cadru de confidențialitate totală, sigur și orientat 100% spre rezultatele tale.
Georgian Alexandru
Cognitiv. Emotional
La dispozitia ta
8+ Ani de experienta
Servicii pline de reusite
Pe ce putem lucra?
Prin sesiuni individuale sau de grup, explorăm provocările și construim soluții personalizate pentru tine și echipa ta.
Îndoiala de sine
Îndoiala de sine poate fi o barieră majoră în atingerea obiectivelor tale. Prin sesiuni de life coaching personalizate, te ajut să identifici și să depășești convingerile limitative, construind o încredere solidă în propriile tale capacități.
- Coaching pentru creșterea încrederii în sine.
- Tehnici de hipnoterapie pentru eliberarea blocajelor mentale.
- Exerciții practice pentru consolidarea stimei de sine.
- Strategii personalizate pentru luarea deciziilor cu curaj.
O minte dezorganizată
Senzația de "prea multe" în minte duce la epuizare și stagnare. Te ajut să sortezi gândurile, să prioritizezi eficient și să eliberezi spațiu mental pentru ceea ce contează cu adevărat, transformând haosul în claritate.
- Tehnici de organizare mentală și creștere a focusului.
- Sesiuni de coaching pentru a structura obiective și sarcini.
- Metode de reducere a "zgomotului" mental și a supra-analizării.
- Exerciții de prezență (mindfulness) adaptate stilului tău de viață.
Lipsa de scopuri
A naviga prin viață fără o direcție clară este demotivant. Împreună, vom explora pasiunile și valorile tale fundamentale pentru a defini scopuri autentice și motivante, care să-ți ghideze acțiunile și să aducă împlinire.
- Explorarea valorilor personale pentru a descoperi ce te motivează.
- Stabilirea de obiective SMART (Specifice, Măsurabile, Abordabile, Relevante, încadrate în Timp).
- Crearea unui plan de acțiune concret pentru a atinge țintele propuse.
- Coaching pentru menținerea motivației și depășirea obstacolelor.
Neclaritate decizională
Frica de a lua decizia greșită poate paraliza. Prin coaching, dezvoltăm un cadru de luare a deciziilor bazat pe valorile și obiectivele tale, permițându-ți să alegi cu încredere și claritate, eliminând amânarea.
- Metode de analiză a opțiunilor și evaluare a riscurilor.
- Alinierea deciziilor cu viziunea personală și profesională pe termen lung.
- Tehnici de hipnoterapie pentru a accesa intuiția și a reduce anxietatea.
- Construirea unui plan post-decizie pentru implementare și ajustare.
Relații și Comunicare
Imaginează-ți conexiuni, atât personale cât și profesionale, bazate pe încredere și înțelegere profundă. Te ajut să cultivi abilitățile de comunicare și inteligență emoțională necesare pentru a crea legături care te împlinesc.
- Dezvoltarea asertivității pentru a exprima nevoi și a stabili limite sănătoase.
- Tehnici avansate de ascultare activă pentru a crea conexiuni reale și profunde.
- Coaching pentru a naviga și a rezolva conflicte într-un mod constructiv.
- Înțelegerea și aplicarea inteligenței emoționale în toate interacțiunile tale.
Dezvoltare personală
Cea mai bună versiune a ta nu este un ideal distant, ci un potențial care așteaptă să fie deblocat. Creăm împreună un cadru personalizat pentru creștere accelerată, transformând intențiile în rezultate concrete și măsurabile.
- Clarificarea viziunii personale și definirea succesului în termenii tăi.
- Strategii pentru a depăși procrastinarea și a construi obiceiuri de succes.
- Valorificarea punctelor tale forte pentru a obține performanțe de vârf.
- Coaching pentru a dezvolta o mentalitate de creștere (growth mindset) solidă.
Echilibru emoțional
Succesul și starea de bine depind de capacitatea de a-ți gestiona propriile emoții, dar și pe ale celorlalți. Te ghidez să dezvolți această abilitate esențială, transformând emoțiile din obstacole în aliați puternici.
- Creșterea conștiinței de sine pentru a înțelege 'de ce-ul' din spatele emoțiilor.
- Tehnici de auto-reglare pentru a răspunde, nu doar a reacționa, în situații dificile.
- Dezvoltarea empatiei pentru a îmbunătăți radical calitatea relațiilor tale.
- Folosirea emoțiilor ca sursă de informație pentru a lua decizii mai bune.
Reziliență
Viața este plină de provocări. În loc să fii copleșit de stres, poți învăța să navighezi prin 'furtuni' cu calm și putere. Lucrăm pentru a-ți construi reziliența, capacitatea de a reveni mai puternic din fața adversității.
- Tehnici practice de management al stresului pentru aplicare imediată și eficientă.
- Sesiuni de hipnoterapie pentru a instala o stare de calm și relaxare profundă.
- Coaching pentru a schimba perspectiva asupra eșecului și a greșelilor.
- Construirea unui set de 'unelte' mentale pentru a face față oricărei provocări.
Ai vreo intrebare? Uita-te pe raspunsuri!
Cum știu dacă life coaching-ul este potrivit pentru mine?
Coaching-ul este pentru tine dacă te regăsești în una din următoarele situații: te simți blocat(ă) și nu știi care e următorul pas, vrei să faci o schimbare importantă în carieră sau viața personală, îți dorești mai multă încredere în tine, vrei să-ți atingi un obiectiv important, dar amâni constant, sau pur și simplu simți că poți mai mult, dar nu știi de unde să începi. Dacă rezonezi cu dorința de a crește și de a prelua controlul asupra vieții tale, atunci coaching-ul este o investiție excelentă.
Mă simt confuz(ă) și nu am un obiectiv clar. Mă poate ajuta coaching-ul?
Absolut! Aceasta este una dintre cele mai comune și potrivite situații pentru a începe coaching-ul. Rolul meu nu este să aștept să vii cu un plan gata făcut, ci să te ajut să aduci claritate în confuzie. În primele ședințe vom explora împreună valorile tale, pasiunile și aspirațiile pentru a scoate la lumină obiective care să te motiveze cu adevărat.
Cât de repede pot vedea rezultate concrete?
Mulți clienți simt o schimbare de perspectivă și un plus de motivație încă de la prima ședință. Obținerea unor rezultate concrete, precum atingerea unui obiectiv major, depinde de complexitatea acestuia și de implicarea ta. Procesul este un parteneriat: eu îți ofer uneltele, structura și suportul, iar ritmul progresului este dictat de acțiunile pe care tu le pui în practică între ședințe. Schimbările pozitive apar treptat și se construiesc sustenabil în timp.
Sesiunile noastre sunt confidențiale?
Da, 100%. Confidențialitatea este piatra de temelie a relației de coaching. Tot ceea ce discutăm în cadrul ședințelor noastre rămâne strict între noi. Acesta este un spațiu sigur, fără judecată, unde te poți deschide și explora liber orice subiect, având garanția discreției totale, în conformitate cu codul etic al profesiei.
Prin ce se deosebește coaching-ul de o discuție cu un prieten bun?
Discuțiile cu prietenii sunt valoroase și oferă suport emoțional. Diferența fundamentală în coaching este că eu, în calitate de coach, sunt 100% obiectiv și concentrat pe agenda TA. Nu am o miză personală în deciziile tale. Folosesc tehnici specifice, întrebări puternice și un proces structurat pentru a te ajuta să-ți găsești propriile soluții, să te responsabilizez și să te ghidez activ spre obiectivele tale. Este o relație profesională dedicată exclusiv creșterii tale.
Ce se întâmplă concret într-o primă ședință?
Prima ședință este una de "descoperire". Ne vom cunoaște mai bine și vom stabili cum putem lucra împreună. Vom discuta despre situația ta actuală, despre ce îți dorești să schimbi sau să obții și vom clarifica așteptările. Scopul principal este să te simți confortabil, înțeles și să pleci cu un sentiment de speranță și cu o viziune mai clară asupra pașilor următori. Este o conversație relaxată, dar profundă, care pune bazele transformării tale.
Contact
Lista preturilor - coaching sau hipnoterapie
Info Contact
Numar de mobil
Adresa de e-mail
alexandrugeorgian1 @ gmail.com